Kurse
MMA - Mixed Martial Arts
Lerne die Grundlagen von Mixed Martial Arts in unserem hauseigenen KADO-Programm! Mit strukturiertem Training erlernst du die essentiellen Schlag- und Grappling Techniken
Empfohlene Ausrüstung:
- Fingerlose MMA-Sparring Handschuhe
- Shorts & Trainingsshirt
- Mundschutz
- Schienbeinschoner
Kickboxen
Erlebe vielseitiges Kickboxtraining bei uns! Je nach Trainer erwartet dich entweder das kraftvolle und technische Dutch Kickboxing oder der dynamische und effektive chinesische Kickboxstil Sanda. Perfektioniere deine Technik, und entdecke die Vielfalt des Kickboxens!
Empfohlene Ausrüstung:
- Boxhandschuhe
- Shorts & Trainingsshirt
- Mundschutz
- Schienbeinschoner
- Vormittags: Springseil
BJJ - Brazilian Jiu Jitsu
Meistere die Kunst des Bodenkampfes mit präzisen Hebel- und Aufgabegriffen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, unter Anleitung erfahrener Trainer.
Empfohlene Ausrüstung:
- BJJ Gi und Gurt
- Rashguard/Trainingsshirt
Submission Grappling
Lerne effektive Techniken aus Brazilian Jiu-Jitsu, Wrestling und Judo, um Gegner im Bodenkampf zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen.
Empfohlene Ausrüstung:
- Rashguard & Shorts
Junior BJJ / Junior Kickboxen
Bringe dein Kind in Bewegung und stärke sein Selbstbewusstsein mit unserem Jr. Brazilian Jiu-Jitsu oder Jr. Kickbox-Kurs! Unsere erfahrenen Trainer vermitteln spielerisch Selbstverteidigungstechniken, fördern Teamgeist und verbessern die Fitness. Für Kinder und jugendliche ab 5 bis 16 Jahren.
Empfohlene Ausrüstung:
- BJJ Gi und Gurt (BJJ)
- Rashguard/Trainingsshirt (BJJ & Kickboxen)
- Boxhandschuhe (Kickboxen)